久しぶりにジムへ。週に1回、30分走って30分筋トレ。やらなくても変わらないのかもしれないし、やっているから何かが維持されてるのかもしれない。けど、身体を動かすと気持ちが良い。歳のせいか、身体について考える事が増えた。色々アプリを落として、入力…